公路运输，如客车、轿车、货车运输等，是目前世界上最常见的运输方式，但同时也伴随很多风险。根据世界卫生组织的调查，每年全世界因道路交通事故死亡的人数为125万左右，受伤人数在2000万～5000万，有的甚至终身残疾。此外，它也是15～29岁年轻人的第一大死亡原因。道路交通事故造成的经济影响也是巨大的。

而专家认为，大部分的道路安全事故是可预见的，因此可以避免。

是什么让道路交通事故频发?首先，车辆在行驶过程中会受环境影响。大雾、大雨或阳光迎面直射都可能会引起视野受限，下雪、下雨会造成道路湿滑，甚至落下的树叶都会使轮胎打滑。

驾驶员需要掌握不同状况下的驾驶技巧。

然而，除了掌握技巧、拥有经验，保证精力的集中是最关键的。大家都会在路况不好时格外注意周围的情况，反而在高速公路，或是一条笔直、宽阔的马路上行驶时，容易放松警惕，危险恰恰就藏在这种枯燥、单调的驾驶状态里!

当人们长时间以一个相对稳定的速度沿着一条笔直的公路行驶时，沿途的风景单调，身体几乎不动，发动机噪声很低…这就是一个单调的驾驶状态。米肖(G.Michaut)和波蒂埃(M.Pottier)对此进行了研究，结果表明，驾驶员在单调的驾驶状态下，身体有放松的倾向，甚至呼吸和心跳的频率都降低了。这时候，即使他们还没有达到特别疲倦的状态，也有进入潜意识催眠状态的危险。这是一个表面上类似睡眠的状态，某些神经学家称这种状态为“睡眠的边缘”。驾驶员虽然睁着眼，也在看路，并且能听见发动机的声音，但是他的大脑已处在微睡眠循环中，这种处于半清醒、半昏迷状态下的驾驶员已丧失完全掌控驾驶的能力。

为了避免这种危险，意识到驾驶状态的变化并及时调整就变得十分重要。你可以使用一些技巧提神，比如，开窗通风来呼吸新鲜的空气，喝冰水或者将冷水洒在脸上。最好的办法还是停车休息，活动身体以唤醒知觉神经，促进血液循环。