他们做了一个实验，把72人随机分成A、B、C三组，每组都参加大约40分钟的图片位置记忆活动。然后，A组立即做35分钟的运动，B组过4个小时再做运动，C组不做任何运动。

两天后，各组再进行记忆测试。这次测验的同时，研究者都用核磁共振机扫描他们的大脑活动。结果证明，隔了几小时运动的人能更准确地回忆起图片信息。在他们的大脑中，与恢复记忆相关的区域活动更清晰、更活跃。核磁共振图像显示，隔了几小时运动的人的海马体的激活程度与其他组明显不同，而海马体是大脑中对学习和记忆有重要作用的区域。

研究者称：“我们的结果表明，适当的体育运动可以提高长期记忆力，在教育和临床环境中，可以考虑将运动作为介入手段的可能性。”

另一个有趣的发现是，根本不做运动的那一组表现竟然排在第二名，排名紧随其后的是那些在学习后立即做运动的小组。不过为什么学习后立即做运动的人反而比根本不运动的人表现差?具体原因目前尚不清楚，许多科学家推测，由运动激发大脑释放出的某种化学物质和学习后立即运动的心理效应并没有促使大脑在学到信息与巩固新记忆之间形成更强的联系。人们对此尚未得出定论，进一步的临床研究仍在继续。