你的运动能力怎么样?有些事情你需要考虑一下。不要因为同龄的孩子在某些运动上比你强而放弃那些运动，也不要因为教练只关注学校里那些最好的运动员而灰心丧气。为什么呢?

早熟vs.晚熟

每个人的身体成熟的速度是不一样的。那些“天生的”幼年运动员可能只是因为他们的骨骼和肌肉发育得比你早，提前成熟的身体使他们的力量和速度远远超过了那些发育晚的同龄人。对于块头不大的你，如果喜欢什么运动，并坚持下来，那么随着你的身体变强壮、长得更高，最终，你可能会和那些优秀的运动员有得一拼。

这是尼尔·阿姆斯特朗(Neil Armstrong)博士进行的一项关于青年运动员的研究中一个很重要的结论。阿姆斯特朗是英国埃克塞特大学儿童健康与锻炼研究中心的联合负责人。他的关于青年运动员不同身体成熟速率所致影响的研究成果已在2013年的《身体活动、运动和锻炼》杂志上发表。

阿姆斯特朗为青年运动员的体型和身体发育阶段如何影响运动成绩提供了新的观点。下面是一些例子。

1一般说来，在多数运动中的优秀青年女性运动员(例如排球、划船、游泳和网球运动员)从儿童期到青春期都比大多数的同龄人要高。与之相反，体操和花样滑冰运动员比大多数同龄人矮。但是在青春期后的某个时间，那些发育较晚的女孩的身高最终会追上来。

2对篮球感兴趣?女孩的快速发育期是11.3~12.2岁，男孩的快速发育期一般在13.4~14.4岁。如果到了那个年龄你还没觉得身体在快速发育，那么耐心等待就好了。

3青春期体型的变化给那些早熟的男孩带来很大优势。早熟的男孩获益于无氧产能所需的一种肌酶的增加，通常比那些晚熟的同龄男孩长得更高、更重，有更高的体重-体型比，而且肩膀也更宽。(高体重-体型比指的是肌肉多，脂肪少。)结果就是更成熟的男孩身体一般更强壮。此外，即便是很小的肩宽差异也会让上身的肌肉显著不同。上身肌肉的增加加上长的手臂所增加的杠杆优势，使得他们在投掷、球拍类运动和划船运动上的优势显著增加。

所以，要记住:你的身体发育迟早会追上那些校队的人。同时，完善你所喜欢的运动技能并且坚持训练，不断努力，没准有一天你就能入了某个奥运会教练的法眼呢。年轻优秀的体操和游泳运动员通常在十几岁之前，每周就训练将近30小时了。