冰雪运动由于季节性的特点，对人体机能的影响也有自己的特色，比较突出的就是冰雪运动能够促进人体心肺功能的发展，也能加强人体的代谢。在寒冷的环境中运动时，为了对抗严寒，人体的内分泌系统会发生一系列变化，下丘脑分泌的甲状腺激素的增加能够加快人体的代谢，从而增加人体产生的热量。与此同时，人体的交感神经系统会调动人体释放肾上腺素和去甲肾上腺素，从人体储备的脂肪中释放出自由脂肪酸，进一步增加人体产生的热量。此外，在冰雪运动中，人体对寒冷环境的生理调节也能提高运动员调节体温的能力。

需要特别注意的是，寒冷的运动环境需要参与者更加小心地预防运动伤害和冻伤。比如，进行滑雪运动时，一定要穿着多层、吸汗排汗迅速的衣服，戴上帽子和手套，注意保暖。同时还需要佩戴雪镜以保护眼睛。